egopsychoterapia.pl
ul. Jagiellońska 78 C1, 05-120 Legionowo
Pon. - Pt. 8:00-20:00, Sob. 8:00-14:00

Pracoholizm

🧠 Leczenie pracoholizmu – jak odzyskać równowagę między pracą a życiem 🌿
EGO Centrum Psychoterapii wspiera osoby zmagające się z pracoholizmem, pomagając im odbudować zdrową relację z pracą i życiem prywatnym.
💬 W przeciwieństwie do innych uzależnień, celem terapii nie jest całkowite odcięcie od pracy, lecz wypracowanie równowagi i kontroli.
🧩 Proces terapii obejmuje m.in.:
✔️ psychoterapię indywidualną (najczęściej CBT)
✔️ identyfikację przyczyn uzależnienia (perfekcjonizm, lęk, niska samoocena)
✔️ naukę stawiania granic i ograniczania czasu pracy
✔️ odbudowę odpoczynku i relacji prywatnych
✔️ wsparcie psychiatryczne w przypadku współwystępujących zaburzeń
🌿 Terapia pomaga stopniowo zmienić nawyki, odzyskać kontrolę nad czasem i nauczyć się prawdziwego odpoczynku.
📩 Kontakt:
501 803 303
kontakt@egopsychoterapia.pl